산딸기가 제철인 요즘, 그냥 먹으니 심심하시죠?
집 냉동고에서 놀고 있는 블루베리와 고소한 우유를 섞어 먹으면 맛있어요.^^
놀고 있던 블루베리도 고고씽~!
나만 그런가 얘는 그냥 먹으면 별로 맛이 없다는...냉동이라 그런가..
보는 것만으로도 상큼~!
블루베리나 산딸기류는 햇볕으로부터 피부를 보호할 수 있는 9가지 음식으로도 소개되었어요.
미국 폭스뉴스에서요 ㅎㅎ 자줏빛을 내는 안토시아닌이 풍부해 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 등 항산화물질 중에서도 가장 강력한 효과를 낸다고 해요~
우유는 부산우유~!
홈밀크 전용인 부산우유 골드는 일반우유보다 철분, 엽산, 니코틴산 아미드, 비타민a,b1,d3,e가 풍부해요.
일반우유보다 훨씬 고소하고 진하다는...ㅎㅎ 맛좋아요~!
윙 갈아줍니다.
완성~!!!
ㅎㅎ 제가 어려운 요리는 아직 못하는 초짜 주부라..
먹고 남은 애들은 얼려서 아이스크림으로 해먹어도 좋아요~!!
