참치가 DHA 가 많다네요.
우리 아인 절 닮아서 먹는걸 엄청 가린답니다.
이유식 할때부터 제 숫가락 보고 있다가 지 마음에 안드는 반찬 집으면 자빠졌으니까요.
언젠가 유아잡지에 이유식이 별책부록으로 나온게 있는데요.
저한테 맞게 짜집기 했어요.
참치를 체에 걸러 기름을 뺍니다.
아이가 어리면 더운물을 좀 부어서 기름을 더 빼구요.
여기에 풀무원 순두부, 계란, 밀가루, 양파 다진거, 시금치 다진거 넣고 소금간해서 부칩니다.
참치도 가끔 뼈가 있으니까 손으로 비벼서 확인하구요
시금치는 다져서 얼음판에 얼려 놓구요.
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