알록달록 아삭아삭한 파프리카와 부드러운 연어살을 라이스페이퍼에 넣고 쌈을 만들었어요.

보기만 해도 봄을 입은듯 화사한 파프리카 연어쌈~

깔끔하게 즐길수 있고  저칼로리 고영양 다이어트음식으로 추천해주고 싶답니다.

  냉장연어, 3색 파프리카,오이,라이스페이퍼,허브맛솔트,오레가노약간

소스-마요네즈2큰술,머스타드 2큰술,다진피클,다진양파

싱싱한 연어의 껍질을 제거 합니다.

야채는 굳이 파프리카나 오이가 아니더라도 연어와 잘 어울리는 야채를 준비해도 좋아요.

오이와 파프리카는 같은 길이로 채썰어 줍니다.

연어위에 허브맛솔트와 오레가노를 뿌리고 구워 줍니다.

이 상태로 소스 만들어 먹어도 참 연하고 부그럽고 담백한 연어를 즐길수 있지요.

약간 더운물에 적신 라이스페이퍼를 갈고

위에 파프리카 오이,구운 연어를 올려 줍니다.

쌈을 소스에 직어 한입에 넣으면

연하고 부드러운 연어와 아산한 야채가 씹혀 정말 상큼하고 맛있고 좋답니다.

아이들도 참 잘먹더라구요.

봄처럼 화사하게 눈이 즐거워 지는 봄을 입은 파프리카 연어쌈이랍니다.