이거 여름옷을 꺼내 입어야할까봐요.

아침에 나가는 데도 날이 어찌나 덥던지.. 긴소매를 입으려니 답답할 정도더라구요.

아흣~ 울 성연양 지금 괜찮은가 모르겠네요.

아침에 저랑 누가 먼저 나가나 달리기시합하다가.. 대(大)자로 크게 뻗어 버렸거든요 ㅠㅠ

손바닥도 긁히고 아무래도 무릎부분 바지가 찢어진 것 보니 다친 것 같은데...

바로 차량이 와서 확인해보지도 못하고 태워보냈거든요.

선생님께 말씀은 드렸는데 치료는 잘 했는지 모르겠네요.

어엉~ 서럽게 울면서 눈 빨개져서 갔거든요. 많이 놀란듯 싶어요 표정이 압권이었다는...

뭐... 이미 유치원에 가버린 성연양 걱정은 둘째치고~

아침부터 왜케 속에서 밥 달라고 요동을 치던지요. 곧 있으면 마법에 걸리는 기간이라 그런지 더 식욕이 왕성해지는 것 같아요.

신랑이 점심 먹으러 올 것 같아서.. 조금 있다가 같이 먹을까~ 싶었는데

너무 배꼽시계가 요란을 떠는지라 걍 미리 만들어 먹으려고 지지고 볶고 했네요.



게다가 저는 너무 깔끔한 것보다는 약간 매콤한 맛을 좋아하는지라

고추장이랑 마요네즈랑 함께 섞어 소스를 만들어 주었네요^^ 

이렇게 먹으면 훨씬 더 맛있다는... 한국인의 입맛에 딱이랍니다. 아이들이 먹을 햄마요덮밥은 고추장은 빼는걸로~











 [햄마요덮밥/햄고추장마요덮밥]

재료 : 캔햄(로스팜엔네이처) 1/4캔, 깻잎 5장, 양파 1/4개, 청양고추 1개, 계란 1개, 식용유 1/2큰술

마요소스 : 마요네즈 2큰술 + 고추장 1큰술 + 올리고당 1/2큰술

덮밥소스(조림장) : 굴소스 2큰술, 물 1과 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술, 맛술 1큰술, 다진마늘 1/2작은술



캔햄은 롯데 로스팜 엔네이처를 사용했어요^^

얼마전에 롯데푸드블로그에서 진행되었던 '롯데푸드를 알려라'이벤트에서 로스팜엔네이처 캔햄 세트를 받았거든요.

참고로 지금은 몇 개 남지를 않았다는.. 아이들이랑 신랑에게 인기만점이랍니다.



로스팜 엔네이처는 100% 국내산 돼지고기(95.93%)로 신선하고 안전하게 만든 한돈캔햄이랍니다.

게다가 합성아질산나트륨 등 7가지 無첨가로 건강한 맛을 살리고

나트륨과 지방까지 줄여 깔끔하면서도 단백한 맛이 너무 좋은 제품이죠.







캔햄은 1/4개를 사용했는데요.(1~2인분)

너무 적은 것 아닐까.. 싶었으나 만들고 나면 이것도 푸짐하다는 걸 느낄 수 있어요.

먹기좋은 적당한 크기로 송송 썰어주세요.

깻잎은 돌돌 말아 얇게 채썰어 준비하고

청양고추 얇게 어슷썰어 줍니다. 그리고 양파는 햄과 비슷한 크기로 송송 썰어주세요.