5월말인가부터 불면증이 왔어요 원래 12시에 자니까 잠드는건 괜찮았는데.. 새벽 3시. 4시에 눈이 떠져서 힘들었어요
좀 많이 좋아진것 같기는 한데 5시쯤에 해가 뜨는 것 같은데 그 전에 잠이 깨요 (환해지기전) 다시 빨리 잠들고 싶어서 시간 확인을 하지는 않아요
불면증이 만성될까봐 좀 두려운데요
다른 분들은 요즘 더워서 새벽에 잠 못 이루시는지? 집 식구들 보니까 창문을 닫고 자니까 새벽에 선풍기를 틀더라구요
여러분들은 요즘 새벽에 더워서 깨시나요?
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