ºÐ·ù : ¹ä/¸é/Á×/¸¸µÎ , ÇѽÄ
±â¿î ¾ø´Â ³¯, º¸µå¶ø°í ĮĮÇÑ ¼øµÎºÎÂî°³
½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡ ±â¿îµµ ¾ø´Â ³¯ÀÌ¸é ¶ß²öÇÏ¸é¼ ¼ÓÀ» ä¿öÁÖ´Â °Ô ´ç±âÁö¿ä~
±×·² ¶§ º¸µå¶ø°í ĮĮÇÑ ±¹¹°ÀÇ ¼øµÎºÎÂî°³¸¦ ÃßõÇØ¿ä.
<Àç·á> 3~4ÀκÐ
¼øµÎºÎ 2ÆÑ, ¸ð½ÃÁ¶°³ 150g, ¾çÆÄ 1/2°³, ¾ÖÈ£¹Ú 1/3°³, ´ëÆÄ 30cm, °è¶õ 1°³, °íÃß°¡·ç 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÂÊÆÄ Á¶±Ý
À°¼ö : ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ±¹¹°¸êÄ¡ 15~20¸¶¸®
<°úÁ¤>
1. ´Ù½Ã¸¶¿Í ±¹¹°¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ³»°í,
ÇØ°¨ÇÑ ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ºñº¼ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ·Î ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ±½°Ô, ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í, ¼¾ ºÒ¿¡¼ ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
4. ¸ð½ÃÁ¶°³°¡ ÀÔÀ» ¿¸é, ´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡À°¼ö¸¦ º×°í ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
5. ²ú¾î¿À¸£¸é ¾ÖÈ£¹Ú, ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í »õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î °£ÇÑ´Ù.
6. ¼øµÎºÎ¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ³Ö°í, °è¶õÀÌ ±úÁöÁö ¾Ê°Ô À§¿¡ »ì¦ ³Ö¾î º¸±Ûº¸±Û ²úÀδÙ.
½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
7. ±×¸©¿¡ ´ã°í ÂÊÆĸ¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁØ´Ù.
|