ºÐ·ù : ¼Õ´ÔÃÊ´ë/ÀÏÇ°¿ä¸® , ¾ç½Ä
Äܱ渮¿¡ º£ÀÌÄÁ ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå
º£ÀÌÄÁ°ú ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ºº¾Æ ÇâÀ» ³»°í Å丶Åä¿Í ¾çÆĵ巹½Ì¿¡ ¹ö¹«·Á »óÅÇÑ ¾Æħ »ø·¯µå·Î ÁÁ¾Æ¿ä.
ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå´Â ÇÑ ³¢ ½Ä»ç°¡ µÉ ¸¸Å µçµçÇØ¿ä.
<Àç·á>
¼Ò¶ó¸ð¾ç ÆĽºÅ¸(Äܱ渮¿¡) 300g, ¹æ¿ïÅ丶Åä 24~28°³, º£ÀÌÄÁ 6Àå, ¾ÖÈ£¹Ú 1/2°³,
¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÅëÈÄÃß°¡·ç, ¸»¸° ¹ÙÁú°¡·ç, »ý ¹ÙÁúÀÙ 5~6ÀÙ
¾çÆĵ巹½Ì : ä ½ã ¾çÆÄ 1°³, Çö¹Ì½ÄÃÊ 6Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, Ä«³î¶óÀ¯ 1/2ÄÅ
+ °£Àå 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú = ¾çÆÄ °£Àå µå·¹½Ì
<°úÁ¤>
1. ä ½ã ¾çÆĸ¦ 15ºÐ Á¤µµ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾Æ¸° ¸ÀÀ» »« ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ¾çÆÄ µå·¹½ÌÀ» ¸ÕÀú ¸¸µç´Ù.
¹Í¼¿¡ ä ½ã ¾çÆÄ 1°³, Çö¹Ì½ÄÃÊ 6Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý Á¶±ÝÀ» ³Ö°í Ƕ·¹ »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö °£´Ù.
±× ´ÙÀ½ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³Ö¾î°¡¸é ¹Í¼·Î °£´Ù.
3. À§ÀÇ ¸¸µé¾îÁø ¾çÆÄ µå·¹½Ì¿¡ + °£Àå 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ¼¯À¸¸é ¾çÆÄ °£Àå µå·¹½ÌÀÌ µÈ´Ù.
4. ¼Ò¶ó¸ð¾ç ÆĽºÅ¸ Äܱ渮¿¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 8ºÐ°£ »î°í,
Âù¹°¿¡ ºü¸£°Ô Çó±ÅµÐ´Ù.
(º¸Åë ÆĽºÅ¸´Â Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾ÊÁö¸¸, »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé ¶§´Â Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î¿ä)
5. ¹æ¿ï Å丶Åä´Â ¾Ä¾î¼ ²ÀÁö¸¦ µû°í 4µîºÐ ÇØ µÐ´Ù.
6. º£ÀÌÄÁÀº 2cmÁ¤µµ µÎ²²·Î ½ä°í, ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ·Î ½ã´Ù.
7. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í, º£ÀÌÄÁÀ» 1ºÐ°£ ºº´Ù°¡ ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
8. ¹æ¿ïÅ丶Å並 ³Ö°í 30ÃÊ°£ ºº´Ù°¡ ÅëÈÄÃß °¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.
9. ºÒÀ» ²ô°í, ¾çÆÄ°£Àåµå·¹½ÌÀÇ ¹Ý Á¤µµ¸¦ ³Ö°í Èçµé¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
10. Å« º¼¿¡ »îÀº ÆĽºÅ¸, Å丶Åä ä¼ÒººÀ½, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ¾çÆÄ°£Àå µå·¹½ÌÀÇ ³ª¸ÓÁö¸¦ ³Ö°í »ì»ì ¼¯¾îÁØ´Ù.
11. ±×¸©¿¡ ´ã°í ¸»¸° ¹ÙÁú°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸®°í, »ý ¹ÙÁúÀÙÀ» ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
|