ºÐ·ù : ¹ä/¸é/Á×/¸¸µÎ , ÇѽÄ
¶ß²ö, ¾óÅ«½Ã¿øÇÑ ¾î¹¬±èÄ¡¼öÁ¦ºñ
¡®»ï½Ã¼¼³¢ °íâÆí¡¯ÀÇ ±èÄ¡¼öÁ¦ºñ ·¹½ÃÇÇ ±×´ë·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ »ý°¢³ª´Â °¡À»ÀÌ ±í¾î°¡´Â ¿äÁò¡¦ µü ÁÁ³×¿ä.
<Àç·á> 3~4ÀκÐ
¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) 250g, »ç°¢¾î¹¬ 150g, ´ëÆÄ 30cm 2ÁÙ, ½Å±èÄ¡ 3ÄÅ ºÐ·®, ¾çÆÄ 1°³, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·ç, ¼Ò±Ý
±¹¹°³»±â: ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ±¹¹°¸êÄ¡ 1ÄÅ
<°úÁ¤>
1. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÉ ¶§±îÁö Ä¡´í´Ù. (15ºÐÁ¤µµ)
Ç¥¸é¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ´Ù½Ã Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁú ¶§±îÁö Ä¡´í ÈÄ, À§»ý¹é¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå½Ç¿¡ 20ºÐ°£ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í ±¹¹°À» ³½´Ù.
´Ù½Ã¸¶ 1Àå, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ±¹¹°¸êÄ¡ 1ÄÅ + ¹° 2¸®ÅÍ
¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾à ºÒ·Î ÁÙ¿© 15ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
(±¹¹°À» ³»´Â µ¿¾È ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù)
3. ±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í, »ç°¢¾î¹¬Àº 4µîºÐ ÈÄ ´Ù½Ã 2µîºÐ ÇÑ´Ù.
4. ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆĴ ä ½ã´Ù.
5. Å« º¼¿¡ ½ã ±èÄ¡, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ÈÄÃß°¡·ç, ¾î¹¬À» ³Ö¾î
Àß ¼¯¾îÁØ´Ù. (¾óÅ«ÇÔÀ» ´õ ¿øÇϸé û¾ç°íÃ߸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù)
6. ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¿ì¸° Àç·áµéÀ» ²¨³»°í
º¼¿¡ ¼¯¾îÁØ ±èÄ¡¾î¹¬Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
7. ±¹¹°ÀÌ ºÓ°Ô º¯ÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»¾î ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶° ³Ö´Â´Ù.
8. ¶Ñ²±À» ´Ý°í ¼¾ ºÒ·Î 10ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.
9. ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
|