ºÐ·ù : ¸ÅÀϹÝÂù , ÇѽÄ
¬Á¶¸§ÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â °¨ÀÚ ¸êÄ¡ ººÀ½
¸êÄ¡¸¦ °ß°ú·ù¿Í´Â ¸¹ÀÌ ºº¾Æ ¸ÔÁö¸¸, °¨ÀÚ¿Í ººÀ½Àº Àß ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í °°¾Æ¿ä.
°£Àå ¾ç³äÀå¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ÀÚ±ÛÀÚ±Û Á¹¿© ººÀ¸´Ï, °¨ÀÚ¸¦ º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â Àúµµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä.
¡®ebs ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á¡¯¿¡¼ º¸°í Âü°íÇÑ ·¹½ÃÇÇ~
<Àç·á>
°¨ÀÚ 3°³(ÓÞ ±âÁØ), ¸êÄ¡ 60~70g, û¾ç°íÃß 5°³, ²Ü 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, °ËÀº±ú
¾ç³äÀå: °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ¹°1ÄÅ(Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØ)
<°úÁ¤>
1. °¨ÀÚ´Â ¾Ä¾î¼ ²®ÁúÀ» ±ð°í ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î¿ä.
½ã °¨ÀÚ´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »©°í, û¾ç°íÃߴ ä ½ä¾î¿ä.
(°¨ÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» »©ÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ½±°Ô »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϳ׿ä)
: ÀüºÐÀÌ ºüÁö°í ³ª¸é ´Ù½Ã Çó±¸°í ¹°±â¸¦ »©µÖ¿ä.
2. ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØ¿ä.
(½Ã°£Àº Á» °É¸®Áö¸¸ ¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼´Â ±×¸¸ÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ¾î¿ä)
3. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
°£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸À¼ú 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ¹°1ÄÅ(Á¾ÀÌÄÅ ±âÁØ)
: ¹°À» Á¦¿ÜÇÑ Àç·áµéÀ» ¸ÕÀú Àß ¼¯Àº ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¹°À» º×°í Àß ¼¯¾î¿ä.
4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡¸¦ 5ºÐ°£ ¾à ºÒ·Î ºº¾Æ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö¿ä.
(¼¾ ºÒ¿¡¼ ººÀ¸¸é µüµüÇØÁö´Ï, ´À±ßÇÏ°Ô ¾à ºÒ·Î Àú¾î°¡¸ç ºº¾Æ¿ä)
5. ºº´ø ¸êÄ¡¿¡ ¸À¼ú 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ÇÑ ¹ø ´õ ºº¾Æ³»¿ä.
6. ´Þ±º ±íÀº ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ½ã °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ¿ä.
(°¨ÀÚÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®°¡ Åõ¸íÇØ Áú ¶§±îÁö)
7. °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í Á¶·Á¿ä.
8. ¾ç³äÀåÀÌ Á¶·ÁÁö¸é ºº¾Æ µÐ ¸êÄ¡, ä ½ã û¾ç°íÃ߸¦ ¼¯¾î¿ä.
9. ²Ü 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, °ËÀº±ú¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø »ì¦ ºº°í ¸¶¹«¸®ÇØ¿ä.
10. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¿ä.
|