ºÐ·ù : ¹ä/¸é/Á×/¸¸µÎ , ¾ç½Ä
½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×(scrambled egg)
°£ÆíÇÑ ¾Æħ½Ä»ç³ª ºê·±Ä¡·Î ÁÁÀº ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×ÀÔ´Ï´Ù.
¹ß»ç¹Í µå·¹½ÌÀ» ¾î¸°ÀÙ¿¡ »Ñ·Á ÇÔ²² ³» ³õÀ¸´Ï ¸ÀÀÇ Á¶È°¡ ȯ»óÀûÀ̳׿ä.
<Àç·á> 2~3ÀκÐ
´Þ°¿ 5~6°³, ¿ìÀ¯ 3Å«¼ú, ¼Ò½ÃÁö5~6°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 18°³ Á¤µµ, ¾î¸°ÀÙ 70g, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, ½Ä¿ëÀ¯
¹ß»ç¹Í µå·¹½Ì: ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú(1/2°³), ²Ü 1Å«¼ú, Ȧ±×·¹ÀθӽºÅ¸µå(¾¾°ÜÀÚ) 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1/2ÄÅ, ¸»¸° ¹ÙÁú 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÅëÈÄÃß°¡·ç
<°úÁ¤>
1. ¼Ò½ÃÁö´Â ½ÊÀÚ·Î ¾Õ µÚ Ä®ÁýÀ» ³»°í
´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾àºÒ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
2. ¾î¸°ÀÙÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í, ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾Ä¾î¼ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3. ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1/2ÄÅÀ» ÆÒ¿¡ ¸ÕÀú Àû´çÈ÷ Á¶¸° ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯´Â´Ù.
(¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1/2ÄÅ + ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, Ȧ±×·¹ÀθӽºÅ¸µå(¾¾°ÜÀÚ) 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1/2ÄÅ, ¸»¸° ¹ÙÁú 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÅëÈÄÃß°¡·ç)
¡Ú ÁÖÀÇ: ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ °Ñµ¹Áö ¾Ê°Ô ¾ÆÁÖ ¿½ÉÈ÷ Àú¾î¼ ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ç®°í ¿ìÀ¯ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
5. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ 2Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ³ìÀ¸¸é ÀüüÀûÀ¸·Î µÎ¸¥ µÚ,
댤°¿¹°À» º×°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î Á£´Â´Ù. ¹Ý¼÷»óÅ¿¡¼ ºÒÀ» ¸ÕÀú ²ö´Ù.
6. ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×, ±¸¿î ¼Ò½ÃÁö, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¾î¸°ÀÙÀ» ´ã°í ¾î¸°ÀÙ À§¿¡ ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
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