1 ***  
2022-08-15 pm 6:12:00
58.--.101.85 |
| 날도 더운데 나가서 사먹는거 전 괜찮다고 봐요
반찬 해놔도 저도 두번먹기 싫거든요
가급적 채식위주로 먹고 짜게 안먹을려고 노력해요
탄수화물 줄이고 단백질 식단으로 간단하게 먹는 편입니다 |
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2 ***
2022-08-15 pm 6:22:00
117.--.15.165 |
| 거나하게 안먹고 단출히 먹고 영양제 챙기고
탄수화물 당질 줄이고 섬유질 채소 고기류 챙겨먹도록 해요.
과식하기 쉬워 조심하고요 |
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3 ***
2022-08-15 pm 9:27:00
39.--.147.225 |
| | 50중반 부부에여 애 둘다 자취하고 ... 탄수화물 줄이고 밥 거의 안먹거나 한숟갈 정도 먹고 국 찌개 안먹어요 고기 채소 위주로 먹습니다 고지혈있던 남편 수치 내려가 의사가 끊으라했어요 단 둘만 있으니 간식 주전부리안하고 하루 두끼만 먹어요 아침은 삶은 계란 한두개 끝 . |
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4 ***
2022-08-16 pm 6:01:00
112.--.192.165 |
| 부러워요 제 워너비 삶이네요
나이 들어서는 채식, 소식이 좋다하니
집에선 간단히 드시고 맛난거 먹고 싶을때는
외식하셔도 좋겠어요 |
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