1 ***  
2019-12-02 pm 2:54:00
222.--.106.78 |
| 자세교정 되죠.
더 효과적이려면 1:1 PT로 받으세요. |
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2 ***
2019-12-02 pm 3:48:00
39.--.14.173 |
| 요가 필라테스가 되긴하나 오래 꾸준히 해야 합니다
평소 자세 신경 써야 하구요
이미 굳은 습관성 자세라 시간이 걸리죠
동영상 등으로 보면서 자세 잡구요 |
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3 ***
2019-12-02 pm 7:35:00
112.--.82.45 |
| 필라테스 강추합니다
몸이 안좋으면 1대 1 기구 필라테스 받으세요
하루 받을 때마다 몸이 확확 좋아져요
저는 20회 받고 허리 어깨 고쳤습니다
대신 힘든 건 각오하셔요 정말 부들부들 떨려요~
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2019-12-03 am 12:57:00
106.--.129.86 |
| 혹시 옷도 구입해야하나요?
아님 집에있는 레깅스입어도되나요 |
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2019-12-03 am 8:56:00
112.--.82.45 |
| 저는 그냥 헬스장에서 주는 티랑 반바지 입었어요
레깅스가 신축성은 좋은데 통풍이 안되서 더 안좋았어요
혹시 면으로 된 레깅스가 있다면 좋겠어요
헬스장에서 레깅스 입거나 평상시 레깅스 입는 분들
염증 안생기나 모르겠어요
통풍 안되서 가려울 정도예요
눈으로 보면서 자세 교정하기엔 요가복 상하의가 좋긴해요
쌤도 잘 고르셔요 인정사정 안봐주는 쌤이 잘가르쳐요
키가 좀 큰 쌤이 좋은 거 같아요 자세 잡아주기가 |
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2019-12-03 pm 4:18:00
39.--.190.33 |
| | 제가 허리가 안좋은데 병원에선 필라테스 하지말라더라구요. |
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