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2023-02-09 am 3:02:00
175.--.171.94 |
| 저도 몇달전에 운동으로 인해서 어깨가 아프기 시작할 때 바로
도수치료 13번 받았는데 나아지는 게 없고
점점 더 심해져서 잘 때 욱신거리기까지 하더라고요.
결국은 얼마전부터 한의원 가서 약침이랑 부황 침 그렇게 받고
이젠 팔을 조금씩 어깨위로 들기 시작하는데
인대가 많이 안 좋다고
처음에 왔으면 빨리 좋아졌을거라는데 너무 늦게 왔다고..
그래도 이정도면 살만하네요.
아픈 그 이후부터 상체 운동을 세달 넘게 못 했어요 ㅠㅠ
아직 어깨까진 쓰지 말고 밴드로 팔 운동만 살살하기 시작하라고 하네요.
몸에 뾰족한거 들어가는게 싫어서 도수치료만 열심히 받았었는데 돈과 시간만 낭비했어요.
저도 호구였네요. |
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