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2016-07-03 pm 5:25:00
106.--.170.60 |
| 하루에 1리터 겨우 마시는거 같아요.
저두 참 물을 안먹는 스탈이라 어느 날은 맘먹고 하루에 생수 2리터? 짜리 큰 거 먹었더니 피부가 탄력있어지더라구요. 목 점막과 입술도 촉촉해지구요.
근데 화장실도 자주가고 마시는거 자체가 힘들어서 지금은 못하고 있는데 되도록 마실때 많이 마셔둬요.
차는 어디까지나 차지 물 역할은 할 수 없다던데요...이뇨작용이 있어 그런가봐요.
건강위해서 어느 정도는 물 챙겨 드세요. |
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