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2016-07-02 am 11:13:00
219.--.24.101 |
| 해독주스가 좋기는한데 저도 비우가 약해서 목에서
안넘어가요. 색깔도 이상하고해서 영 안받아져요.
그래서 저희는 우리가 좋아하는 스타일대로 갈아서
먹기로했어요.
토마토,바나나,파프리카,딸기,오디,블루베리,
그냥 과일쥬스처럼 갈아서 먹여요.
여자들한테 아마씨가 좋다하여 아마씨도
같이 넣어서 갈아줍니다.
남편은 민들레를 첨가해서 요구르트넣고 갈아주구요.
딸기는 제철때 농장가서 구입한것인데요.
냉동고에 꼭지따고 저장했고,
오디, 블루베리, 바나나도 냉동해놨구요.
민들레는 이산 저산 산책할때마다 뿌리채 캐서오면
야채실에서 일주일은 먹을수있구요.
가끔 미나리나 케일 당귀 쑥 채소를 같이갈아서
먹이기도 합니다.
남자들 간에, 숙취에 좋다하더군요.
무엇이든 제철에 나는 과일 야채 다듬어서 냉동할건하고
드셔보세요.
내 몸이 좋아라 할거에요~ ^^
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