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2019-12-29 pm 2:31:00
211.--.156.117 |
| 저도 1년전부터 5개월안하다가 한번하고
불규칙적으로 조금씩하다말다 반복하네요~
관절도 여기저기 아파서
골다공증.골밀도.관절염쪽으로 검사했는데 다행히
보통정도로 나왔어요~
20년에50되는데 현재까지는 갱년기라 느끼는증세는
먹는거에비해 살이넘찌고 배가나오고~
진짜 운동을 꾸준히안하면 먹는거줄이는거로는
예전몸매 유지하긴 힘든가봐요..ㅠ
원래 허리는 안좋았는데 겨울되니 여기저기 더
아프고~~ㅠ
운동만이 정답이라고들 하더라구요~^^ |
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