1  ***
2018-03-07 pm 2:38:00
223.--.22.148
요가 혹시 해보셨어요? 의외로 괜찮더라구요..유투브에서 옥주현 요가 한번 따라해보세요.
답글
2  ***
2018-03-07 pm 3:34:00
123.--.56.182
저도 오십코앞인데 잠이 몰려와서 졸려서 자는 편이예요.
하루 산책하고 커피는안마시고 자기전 족욕해요.
개인적으로 족욕이 좋은거 같아요.

답글
3  ***
2018-03-07 pm 11:35:00
211.--.120.60
술마시면 안되는군요??
전. 갱년기맞이 불면증이오면. 술한잔하고 자는데~~
그럼 몇시간이라도 자게되니까요
안좋은방법이군요2
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