겨울이라 활동을 많이 안해서 그런지..
얼마전부터 아랫배가 묵직한게 많이 먹지도 않는데 가스가 차고 빵빵한 느낌이 드네요
변도 시원하게 나오지도 않고...
유산균도 가끔 먹는데 시원하지도 않고
뭔가 대책이 없을까요?
식품이나 약이나 숙변제거에 도움 되는거 있으면 알려주세요
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