텔레비젼에서나 부모님에게서나 아침밥 꼭 먹어야 좋다고 특히 아침에 탄수화물을 먹어야 두뇌 활동에 도움 된다는 말을 듣고 자랐는데요

엄마가 차려주는 아침밥은 깨작거리더라도 조금은 먹고 컸지만 제가 제 아침밥을 책임지게 되면서부터는 안 먹었어요

결혼해서도 아이 어릴 때는 아침밥뿐만이 아니고 어떤 끼니도 밥이 입으로 들어가는지 코로 들어가는지 모르니 안 먹다가

아이 크고 나서도 아침에 남편 아이 챙겨 먹여 보내기는 해도 정작 저는 안 먹게 되는데 방학이 되면 아이 혼자 먹게 하기 그러니까

같이 조금이라도 먹다보니 몸무게가 늘어요

방학 끝나고 다시 아침 안먹으니 되돌아가기는 하는데 나이 들면서 되돌아가는 것도 더뎌지는 것 같아요

젊은 때는 찌는 것도 빠르고 빠지는 것도 빠른 것 같았는데 나이 들면서 찌는 것은 한순가이고 빠지는데는 세월아 네월아 하는 것 같아요

점심 저녁 양을 줄이고 그만큼 아침을 먹으면 하룻동안 먹는 칼로리는 같아서 찌지 않을 것 같은데 점심 저녁 먹는 양이 습관이 되어 있으니

줄이는 것도 쉽지 않아 고민이예요