58이고 지병이 있어요
33부터 앓은 류마티스(유전ㅠ)에 50에 생긴 당뇨
둘다 적당히 유지되고 있고요
최근 어깨 등이 너무 아프네요
한동안 무릎도 아파 한의원 다니다가 낫지않아 무릎 강화운동해서 나았고
아침오후 5시간 알바하는데
중간에 5천보 걷고
집에와서 근력운동 1시간정도 해요 안아플려고 합니다
50초에는 불면증으로 힘들었는데
요즘 왜 이리 잠이 쏟아지는지요 눕고만 싶고 ...집인일은 정말 너무나 하기싫고 ...
되돌아보면 친정아버지 50초에 중풍와서 61에 돌아가셧으니
만사 귀찮고 아플 나이긴 하네요
50후반분들 몸 건강 어떠세요
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