30주 일찍 나오면 혼내 줄거야~ 조금 더 기다려 주세요.
임신 중에는 늘어나는 체중을 지지하는
하체가 피로해지기 쉽지요.
하체 뿐 아니라 전신의 피로를 풀어주는 좋은 방법 중에 족욕이 있는데, 족욕은 잠자기 전에 체온보다 약간 높은 약 40℃의 물(팔꿈치를 물 속에 담구어 보았을 때 따끈하게 느껴지는 정도)에 약 10~15분 정도 담그는 것을 말합니다.
마무리는 항상 차가운 물로 하는 것이 중요하고,
소금이나 약재 등 입욕제를 첨가하면 좀 더 좋은 효과를 볼 수 있어요.