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ÄÄÇ»ÅÍ119
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âÀÇÀû Ç¥ÇöȰµ¿Àº ¾ÆÀÌ ½º½º·Î  ¹ß°ßÇÏ¿© ½º½º·Î ÇнÀÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ¼ö´ÜÀÌ¸ç ¾ÆÀÌÀÇ ÁÖÀÇ·Â,°üÂû·ÂÀ» ÃËÁø½ÃŰ¸ç µ¿½Ã¿¡ ÀûÀÀ·Â,»ç°í·Â,»ó»ó·Â,âÁ¶·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù,À̶§ ºÎ¸ð³ª ±³»ç´Â ÀϹæÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» °­¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» Á¸ÁßÇÏ¸ç ½º½º·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹ß°ßÇϰí âÁ¶ÀûÀΠǥÇöÀ» Çϵµ·Ï °Ý·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï. µ¿ÀÛ¸¶´Ù ĪÂùÀ» °è¼ÓÇÏ¸ç µ¿ÀÛÀ» µ½´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ »ó»ó·ÂÀ» µ½´Â ¸»À̳ª ¼Ò¸®.À½¾Çµî ¿©·¯ ±â±¸µéÀ» ÃæºÐÈ÷ Á¦°øÇÏ¿©  Áñ°Å¿î À¯ÀÍÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. 'À¯¾Æ¸¦ À§ÇÑ ¸®µë°ú Ȱµ¿-±è¿µÈñ.±è¸íÈñÀÛ'À» Âü°í·Î Ç¥ÇöȰµ¿ÀÇ À̷п¡ ´ëÇØ ¿ä¾àÇØ¼­ Àû¾îº¸¾ÒÀ¸´Ï Ç¥ÇöȰµ¿½Ã Ȱ¿ëÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù.

¡Ú ½ÅüǥÇöȰµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒÀçµéÀº ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î? ¡Ú

¨ç µ¿¹° - ÄÚ³¢¸®,±â¸°,°õ,»çÀÚ,¹°°³,¹ì,¿ø¼þÀÌ,¹°°í±â,°­¾ÆÁö.Åä³¢,¿À¸®,»õ

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(»ç¶÷ÀÇ ¿ªÇÒ) »ç°Ý¼ö,¿ìüºÎ,ÀÇ»ç,°£È£»ç,¼±»ý´Ô.À°±º,Á¶Á¾»ç,µî»ê°¡,¹ß·¹¸®³ª.Ä«¿ìº¸ÀÌ.°¡¼ö,¸ñ¼ö,ÁöÈÖÀÚ
(»ó»óÀÇ »ç¶÷) ¸¶¼ú»ç,¾ç¶¼Áö±â,²¿¸¶¿äÁ¤,³­ÀåÀÌ.°ÅÀÎ,¼±³à,±«¹°µî
           

¨é ÀÚ¿¬ -
(³¯¾¾) ¹Ù¶÷,´«,ºñ.Áø´«±úºñ,¿ì¹Ú,±¸¸§,ÆøÇ³
(±âÈÄ) ´þ´Ù,Ãä´Ù,µû¶æÇÏ´Ù,½Å¼±ÇÏ´Ù   
(±âŸ) ¿¬±â.ºÒ.´Þ,ÆÄµµ,ÇØ,º°,¹° µî
   

¨ê ³îÀ̵µ±¸ - »±»±ÀÌ.¹Ì²ô·³,½Ã¼Ò,±×³×.ȸÀü¸ñ¸¶,ÅÆ¹ö¸°.Á¤±ÛÁü.´øÁö´Â ÇÃ¶ó½ºÆ½ ¿ø¹Ý

¨ë ±³Åë¼ö´Ü - ³ëÁ¥´Â ¹è,½ä¸Å,Æ®·°,ÀÚµ¿Â÷,ÀÚÀü°Å.¿ÀÅä¹ÙÀÌ.±âÂ÷

¨ì ±â°è - ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ,Æ®·¢ÅÍ,ºÒµµÀú,Å©·¹ÀÎ.Àܵð±ð´Â ±â°è.½Ã¸àÆ® ¶Õ´Â ¼Û°÷

¨í ±âºÐ,´À³¦ - Çູ,½½ÇÄ,´çȲ,ÀÚ¶û,½Ç¸Á,±â»Ý,ÄèȰ,»ç¶û,¹Ì¿ò,¿ìÁ¤,ÁúÅõ,¹«¼­¿ò,³î¶÷,¿ë°¨,¼öÁÝÀ½,Áö·çÇÔ,Èï¹Ì.¿ôÀ½,´«¹°

¨î ¿¬¼ÓÀûÀÎ ´À³¦ -ÆØÀÌÄ¡±â¸¦ ÇÏ´Ù,ÆÄ¸®¸¦ ÂÑ´Ù,²Éó·³ ÀÚ¶ó´Ù.¹Ù¶÷¿¡ ³ª¹«°¡ Èçµé¸®´Ù,ÁýÀ» Áþ´Â´Ù,ºÒÀÌ ³ª´Ù,¿ïÅüºÒÅüÇÑ ±æÀ» ´Þ¸°´Ù.½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ ź´Ù,´«ÀÌ ³»¸°´Ù.

¨ï Áñ°Å¿î ³¯ - ¼ºÅºÀý,ºÎȰÀý,Ãß¼ö°¨»çÀý,´«¿À´Â³¯,»ýÀϳ¯,¿©¸§ÈÞ°¡

¨ð Ȱµ¿ÀûÀÎ ³îÀÌÀÇ ¼ÒÀç -
(¼­Ä¿½º) ±¤´ë,ÀÍ»ì²Û,¸¶¼ú»ç,Á¶·Ã»ç,ÇàÁø¾Ç´ë
(½ºÆ÷Ã÷) Ãà/¾ß/¹è/³î±¸,À°»ó°æ±â.¼ö¿µ,´ÙÀ̺ù,Ææ½Ì,Å״Ͻº µî
 

¨ñ ¸ð¾ç°ú »ö -
(¼±)°î¼±,Á÷¼±,ZÀÚ ¸ð¾ç,Á¡¼±,²©ÀÎ ¼±   
(ÇüÅÂ) ¿ø,Á¤»ç°¢Çü,»ï°¢Çü,À°°¢Çü,º°¸ð¾ç  
(»ö»ó) ¿©·¯ »ö±ò                                  
(Ã˰¨) ¸Å²ô·¯¿î,¹Ì²ô·¯¿î,°ÅÄ¥°ÅÄ¥ÇÑ,µüµüÇÑ,¹°··¹°··ÇÑ,ºÎµå·¯¿î

¨ò ¿òÁ÷ÀÓ-
(³ôÀº ¿òÁ÷ÀÓ) Ç︮ÄßÅÍ,ºñÇà±â.»õ,¿¬³¯¸®±â,³ª¹«¿­¸Å.¿¬±â,±¸¸§   
(³·Àº ¿òÁ÷ÀÓ) °ÅºÏÀÌ,º´¾Æ¸®.°³¹Ì.¹ì,²¿ºÎ¶û ÇÒ¸Ó´Ï.¿äÁ¤    
(ºü¸¥ ¿òÁ÷ÀÓ) ¼Ò¹æÂ÷,¿ÀÅä¹ÙÀÌ.Åä³¢,ºñÇà±â.±âÂ÷,»ç³É°³,µ¶¼ö¸®.¹Ù¶÷°³ºñ.¼Ò³«ºñ.°³±¸¸®.¸Þ¶Ñ±â.´Þ¸®´Â ¸»,¿ä¼ú»çÀÇ ¼Õ
(´À¸° ¿òÁ÷ÀÓ)°ÅºÏÀÌ,ÄÚ³¢¸®.½Ã°è.¾óÀ½,ÃкÒ,²É,°õ
(µÕ±Ù ¿òÁ÷ÀÓ) ½Ã°è.°ø,´ÞÆØÀÌ.Â÷¹ÙÄû.»±»±ÀÌ,ÇØ
(ºÎµå·´°í °¡º­¿î ¿òÁ÷ÀÓ) »õ,³ªºñ,º½¹Ù¶÷,¹°°í±â.±êÅÐ,ºñ´©¹æ¿ï,±¸¸§,À̽½ºñ,¹ß·¹¸®³ª
(³¯Ä«·Ó°í ºü¸¥ ¿òÁ÷ÀÓ) »ó¾î,¼Û°÷,Ä«¿ìº¸ÀÌ,µµ±úºñ.»çÀÚ,·ÎÄÏÆ®,°í¾çÀÌ.õµÕ,¹ø°³
(°­ÇÏ°í ¹«°Å¿î ¿òÁ÷ÀÓ) º¸µû¸®.°ÅÀÎ,°õ
(À§-¾Æ·¡ ¿òÁ÷ÀÓ) ½Ã¼Ò,ÆøÆ÷,Àý±¸,ºñ,ºñÇà±â,°íµå¸§
                                                        
                                                                       

¡Ú Ç¥ÇöȰµ¿ÀÇ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀº?¡Ú

¨ç ´Ü¼øÇÑ Ç¥ÇöÀû ¿òÁ÷ÀÓ -¿òÁ÷ÀÓÀÇ °¡Àå Ãʺ¸´Ü°èÀÎ ÀÚ±â Áß½ÉÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ´Ù.¾ö¸¶´Â ¿òÁ÷ÀÓÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ð¾îÀûÀÎ Áö½Ã¸¦ ÇÏ°í ¾ÆÀÌ´Â ¼Ò¸®ÀÇ ¹ÚÀÚ¸¦ ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀδÙ
(¿¹:¸¶À½´ë·Î °É¾î º¸¾Æ¶ó,¿ì½º²Î½º·´°Ô °É¾îº¸¾Æ¶ó,.»ç»Ó»ç»Ó ³ªºñó·³ ¿òÁ÷¿©)

¨è ±¸Á¶ÀûÀΠǥÇöȰµ¿- ¾ö¸¶°¡ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÇüÅÂÀÇ  ¸ðµ¨ÀÌ µÇ¾îÁְųª  ³ë·§¸»À̳ª ³ë·¡Á¦¸ñ¿¡¼­ Ưº°ÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¤ÇØÁÖ´Â °Í.
(¿¹;³ë·¡¿¡ ¸ÂÃß¾î ÀÌ·¸°Ô ¼ÕÀ¯Èñ¸¦ ÇØº¸ÀÚ.³ªÃ³·³ ÀÌ·¸°Ô ¹«¿ë°¡°¡ µÇ¾î ºùºù µ¹¾Æº¸ÀÚ.¾Ö¹ú·¹Ã³·³ ²ÞƲ²ÞƲ ÀÌ·¸°Ô ¿òÁ÷ÀÌÀÚ.Äáó·³,ÆËÄÜó·³ Æ¢¾îº¸ÀÚ)

 ¨é ºñ±¸Á¶ÀûÀΠǥÇöȰµ¿ - ¾ö¸¶°¡  ±âÃʵ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ Á¦½Ã´Â ÁÖÁö¸¸ ÇØ¼®Àº ¾ÆÀÌ ½º½º·Î Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.¾ÆÁ÷µµ µ¿ÀÛÀº ÇÑÁ¤µÇÁö¸¸ ±¸Á¶ÀûÀΠǥÇöȰµ¿º¸´Ù´Â âÀÇÀûÀÌ´Ù
(¿¹;µ¿À۳뷡,ÀÇÀÎÈ­³ª ±ØÈ­³ë·¡,³ë·¡°ÔÀÓ -'ÄÚ³¢¸®' À½¾ÇÀ» µè°í ÄÚ³¢¸®Ã³·³ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷¿© º¸¾Æ¿ä.          'Àå³­°¨ º´Á¤'À½¾ÇÀ» µè°í º´Á¤Ã³·³ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ï? )

¨ê âÀÇÀûÀΠǥÇöȰµ¿ - À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦À̳ª »ý°¢À»  ¾ÆÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØ¼®Çؼ­ Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀº À¯¾Æ ¶§ºÎÅÍ ±× ±â±³°¡ ¹ß´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.ºÎ¸ð°¡ ¾Æ±â¸¦ ¾È°í À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃß¾î µ¶Ã¢ÀûÀ¸·Î Èçµé ¶§ ȤÀº ºÎ¸ð°¡ ¾î¶°ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Èçµå´ÂÁö¸¦ ¾Æ±â¶ó °üÂûÇÒ¶§ ¿òÁ÷ÀÓÀº ½ÃÀÛµÇ¸ç ³ë·¡³ª ¸®µë¿¡ ¸ÂÃß¾î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¾Æ±â¸¦ °Ý·ÁÇÒ ¶§ ¿òÁ÷ÀÓÀº ¹ßÀüÇÑ´Ù.
 (¿¹; 'ÄÚ³¢¸®'À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ°í  --  À̰ÍÀº ¾î¶² µ¿¹°À» ¿¬»óÇÏ´Â À½¾ÇÀ̾î¿ä.À½¾Ç¿¡ ³ª¿À´Â µ¿¹°Ã³·³ ¿òÁ÷¿© º¸¾Æ¿ä)

¡Ú ½ÅÈ£³ª È¿°úÀ½À¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾Ç±âÁÖ¹ý ¡Ú

¨ç ¸ØÃã½ÅÈ£ --
ÇÇ¾Æ³ë °Ç¹æÀ» ¼¾ ÅÍÄ¡·Î  °­ÇÏ°Ô Ä¡°Å³ª È­À½Äڵ峪 ¿©·¯À½À» ÇѲ¨¹ø¿¡ Ä£´Ù./Å«ºÏ,¿ìµåºí·°,µå·³ µî Ÿ¾Ç±â¸¦ Å©°Ô Ä£´Ù/¾à¼ÓÇÑ ¾Ç±â¼Ò¸®°¡ µé¸± ¶§ ¸ØÃá´Ù.

¨è ½Ç·ÎÆùÀ̳ª ÇǾƳ븦 È¿°úÀ½À¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì --
·ÎÄÏÆ®,ºÒ²É³îÀÌ,²ÉÀÌ ÇÊ ´ë¸¦ Ç¥ÇöÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§´Â ÇǾƳëÀÇ ³·Àº À½¿¡¼­ ³ôÀº À½À¸·Î ¹Ì²ø¾î¼­ ¿Ã¶ó°£´Ù / ¿ì·¹.¹«³ÊÁö´Â °Í.½ñ¾ÆÁö´Â °Í,²ÉÀÌ Áú ¶§¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¶§´Â ÇǾƳëÀÇ ³ôÀº À½¿¡¼­ ³·Àº À½À¸·Î ¹Ì²ø¾î¼­ ³»·Á°£´Ù

¨é µ¿¹°µéÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁÖ¹ý --
(ÄÚ³¢¸®,°õ) ÇǾƳëÀÇ ÀúÀ½¿ªÀ» ¹«°Ì°Ô Ä£´Ù.µå·³À̳ª Å«ºÏ»ç¿ë.
(»õ) ÇǾƳëÀÇ °íÀ½¿ªÀ» °¡º±°Ô Ä£´Ù,Æ®¶óÀÌ¾Þ±Û »ç¿ë
(¿ø¼þÀÌ,°­¾ÆÁö) ÇǾƳëÀÇ Áß°£À½À» º¸ÅëÀ¸·Î Ä£´Ù.ÅÆ ¹ö¸° »ç¿ë
          
            

¨ê ´À³¦À» ³ªÅ¸³»´Â ÁÖ¹ý --
(ÇູÇÑ ´À³¦) ÇǾƳë,½Ç·ÎÆù,Æ®¶óÀ̾ޱÛ,¹æ¿ï·Î Ç¥ÇöÇØ ÁØ´Ù
(³î¶÷) ÇǾƳ븦 ¼Õ ¹Ù´ÚÀ̳ª ÁÖ¸ÔµîÀ¸·Î ¿©·¯ À½À» ÇѲ¨¹ø¿¡ Ä£´Ù.½É¹úÁî,µå·³.
(±Í¿©¿î ´À³¦) ¹æ¿ï,ij½ºÅͳ×Ã÷,¸¶¶óÄ«½º¸¦ ª°Ô ²÷¾î¼­ ¿¬ÁÖ
(ÈïºÐ) µå·³À̳ª ½É¹úÁîÀÇ ÇÑÂÊÀ» ä·Î ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î Å©·¹»÷µå·Î Ä£´Ù.
(°¡±î¿öÁø´Ù) °¢ ¾Ç±â¸¦ Á¡Á¡ ¼¼°Ô Å©·¹»÷µå·Î ¿¬ÁÖÇÑ´Ù.
(¸Ö¾îÁø´Ù) °¢ ¾Ç±â¸¦ Á¡Á¡ ¿©¸®°Ô µðÅ©·¹»÷µå·Î ¿¬ÁÖÇÑ´Ù.
(±âŸ) ½Ã°è´Â Æ®¶óÀ̾ޱÛ,¸»¹ß±ÁÀº ¿ìµåºí·°,õµÕ¹ø°³´Â ½É¹úÁî¿Í µå·³À¸·Î Ä£´Ù.       
     
     

¡Ú ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÇüÅ ¡Ú

¨ç °È±â (walking)

µÎ¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ´ë°í ¹ß³¡À¸·Î °É¾îº¸ÀÚ, µÎ¼ÕÀ» À§/¾Æ·¡·Î ¼Õ»ÁÀ» Ä¡¸é¼­ °É¾îº¸ÀÚ,¾çÆÈÀ» ¾Õ/µÚ·Î µ¹¸®¸é¼­ °É¾îº¸ÀÚ, ¸öÀ» ÀÛ°Ô/Å©°Ô ¿õÅ©¸®¸é¼­ °É¾îº¸ÀÚ,ÄÚ³¢¸®Ã³·³ ÄôÄô °É¾îº¸ÀÚ,°õó·³ ¼ºÅ­¼ºÅ­ °É¾îº¸ÀÚ, ¿À¸®Ã³·³ µÚ¶×µÚ¶× °É¾îº¸ÀÚ,¾Æ±â°ÉÀ½À¸·Î ¾ÆÀ徯Àå °É¾îº¸ÀÚ,³ëÀΰÉÀ½À¸·Î °É¾îº¸ÀÚ,°ÅÀΰÉÀ½Ã³·³ °É¾îº¸ÀÚ,¾¿¾¿ÇϰÔ/Èû¾øÀÌ °É¾îº¸ÀÚ,°øÁÖ/ÀӱݴÔó·³ °É¾îº¸ÀÚ

¨è ´Þ¸®±â (running)

ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´Þ·Áº¸ÀÚ,¾ÕÀ¸·Î ´Þ¸®´Ù°¡ µÚ·Î ´Þ·Áº¸ÀÚ,¿À¸¥Âʰú ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÇÑ ¹ÙÄû  ´Þ·Áº¸ÀÚ,Áö±×Àç±×·Î ´Þ·Áº¸ÀÚ, Àå¾Ö¹° »çÀÌ·Î ´Þ·Áº¸ÀÚ,µÎ ÆÈÀ» À§,¾Æ·¡·Î Èçµé¸é¼­ ´Þ·Áº¸ÀÚ,¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÇôº¸°í µÚ·Î Á£È÷¸é¼­ ´Þ·Áº¸ÀÚ, ¸»À̳ª Ä»°Å·ç ȤÀº ´Ù¶÷Áãó·³ ´Þ·Áº¸ÀÚ,±âÂ÷,ÀÚµ¿Â÷, ¿ÀÅä¹ÙÀÌó·³ ´Þ·Áº¸ÀÚ,ºø¼ÓÀ» ´Þ·Áº¸ÀÚ,¾óÀ½À§¸¦ ´Þ·Áº¸ÀÚ,±¸ºÒ±¸ºÒÇÑ ±æÀ» ´Þ·Áº¸ÀÚ,¿ïÅüºÒÅüÇÑ ±æÀ» ´Þ·Áº¸ÀÚ,

¨é ¶Ù±â (jumping)

Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ³·°Ô/³ô°Ô ¶Ù¾îº¸ÀÚ, µÎ¹ß ¸ðÀ¸°í/¹ú¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ¶Ù¾î°¡ º¸ÀÚ,¼Õ»ÁÀ» Ä¡¸é¼­ ¶Ù¾îº¸ÀÚ,dz¼±À» µû¶ó ³ôÀÌ ¶Ù¾îº¸ÀÚ,°øÃ³·³ ¿©·¯¹ø ¶Ù¾îº¸ÀÚ,Å䳢ó·³ ¶Ù¾îº¸ÀÚ,ħ´ëÀ§¿¡¼­Ã³·³ ¶Ù¾îº¸ÀÚ,ÀÚµ¿Â÷ Æ©ºêÀ§¿¡¼­ Ä£±¸¿Í ¸¶ÁÖ¼­¼­ µÎ¼ÕÀ» Àâ°í ÇÑ »ç¶÷¾¿ ¶Ù¾îº¸ÀÚ.

¨ê °¡º±°Ô ¶Ù±â (skipping)

Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ °¡º±°Ô ¶Ù¾îº¸ÀÚ,¾ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô ¶Ù¾îº¸ÀÚ,ÆÈÀ» À§·Î/¾Æ·¡°í Èçµé¸é¼­ °¡º±°Ô ¶Ù¾îº¸ÀÚ, ²É¹ç¿¡ ÀÖ´Â ³ªºñó·³ Áñ°Å¿î ¸¾À¸·Î °¡º±°Ô ¶Ù¾îº¸ÀÚ, ²¿¸¶¿äÁ¤Ã³·³ °¡º±°Ô ¶Ù¾î°¡º¸ÀÚ, ³²³àÄ£±¸°¡ ¦À» Áö¾î¼­ ¼ÕÀ» Àâ°í¼Ò °¡º±°Ô ¶Ù¾î°¡ º¸ÀÚ,¿©·¯¸íÀÇ Ä£±¸°¡ ¿øÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¼ÕÀ» Àâ°í¼­ ¿·À¸·Î °¡º±°Ô ¶Ù¾î°¡º¸ÀÚ,

¨ë µ¹±â¿Í µ¹¸®±â (turn and rounding)

ÆÈ/¹ß/Ç㸮/ÇÏü¸¦ µ¹·Áº¸ÀÚ, Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ¶Ù¸é¼­ µ¹¾Æº¸ÀÚ,¹ß³¡À¸·Î ¶Ù¸é¼­ µ¹¾Æº¸ÀÚ,À§·Î ²±Ãæ ¶Ù¸é¼­ µ¹¾Æº¸ÀÚ,½Ã°è¹Ù´ÃÀÌ  µµ´Â °Íó·³ µ¹¾Æº¸ÀÚ,ȸÀü±×³×°¡ µµ´Â °Íó·³ µ¹¾Æº¸ÀÚ,»±»±À̰¡ µµ´Â °Íó·³ µ¹¾Æº¸ÀÚ,¿©·¯ °¡Áö ¹ÙÄû°¡ µ¹¾Æ°¡´Â °Íó·³ µ¹¾Æº¸ÀÚ,´Ù¶÷Áã°¡ µµ´Â °Íó·³ µ¹¾Æº¸ÀÚ

¨ì ¹Ì²ô·¯Á® °¡±â (sliding)

µÎ¼ÕÀ» µÚ·Î ÇÏ¿© ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°í µÎ ´Ù¸®¸¦ ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼­ ¾ÕÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù,¹ß °£°ÝÀ» Á¼°Ô/³Ð°Ô ÇÏ¿© Áö±×Àç±×·Î ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù.»óü¸¦ µÚ·Î Á¦Ãļ­ ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù,»óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÇô¼­ ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù,¾ûµ¢À̸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í¼­ ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù,µÎ ¹«¸­À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í¼­ ¹Ì²ô·¯Á® ³ª°£´Ù  ---- ¾óÀ½À§¸¦ ¹Ì²ô·¯Á® °¡º¸ÀÚ,½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ Ÿº¸ÀÚ,½ä¸Å¸¦ Ÿ º¸ÀÚ,½ºÅ°¸¦ Ÿº¸ÀÚ,¹Ì²ô·³À» Ÿº¸ÀÚ

¨í ¾Þ±ÝÁú (hopping) - °¡º±°Ô ¶Ù±â º¸´Ù´Â ÀÛÀº µ¿ÀÛÀ¸·Î ÀÏÁ¤ÇÑ ¹ÚÀÚ¿¡ ¸ÂÃ߾ ¹ßÀ» ¹Ù²Ù¾î°¡¸é¼­ µÇµµ·Ï ³·°Ô ±øÃæ ¶ÙµíÀÌ ¿òÁ÷ÀδÙ

¼Õ»ÁÀ» Ä¡¸é¼­ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,µÎ¼ÕÀ» ¸Ó¸®¿¡ ¾ñ°í¼­ ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,µÎ¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ´ë°í¼­ ÇÑ¹ß ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Ð¸é¼­ ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ´ë°í¼­ ÇÑ¹ß µÚ·Î Çϸ鼭 ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,Ä£±¸¿Í ¼ÕÀ» Àâ°í¼­ ¸®µë¿¡ ¸ÂÃß¾î ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù, dz¼±¿¡ µû¶ó¼­ ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,ºñ´©¹æ¿ïÀ» µû¶ó¼­ ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù,¹Ù±¸´Ï¿¡ µé°í¼­ ³ª¹°Ä³·¯ °¡´Â ½Ã´¿À» Çϸ鼭 ¾Þ±ÝÁúÇÑ´Ù.

¨î ¸»¶Ù±â (callopping)

ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¸ð¾Æ¼­ ºÙÀâ°í ¸»Ã³·³ ¶Ù¾î°£´Ù,ÆÈÀ» À§¾Æ·¡·Î ¿òÁ÷À̸鼭 ¸»Ã³·³ ¶Ù¾î°£´Ù,ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¸»¶Ù±â¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¼­¼­È÷ ¸ØÃá´Ù,Àå¾Ö¹° »çÀ̸¦ Áö³ª¼­ ¸»Ã³·³ ¶Ù¾î°£´Ù,Àå¾Ö¹°À» ³Ñ¾î¼­ ¸»Ã³·³ ¶Ù¾î°£´Ù, Ä»°Å·çó·³ ´Þ·Áº¸ÀÚ,¸»Ã³·³ ´Þ·Áº¸ÀÚ,»ç½¿Ã³·³ ´Þ·Áº¸ÀÚ

¨ï ºñƲ±â.²¿±â (wringing-twist)

¾ç¼Õ°¡¶ôÀ» ²¿¾Æº»´Ù,µÎ ÆÈÀ» ¾ù°¥·Á ºñƲ¾î º»´Ù,¾ç´Ù¸®¸¦ ¾ù°¥·Á ºñƲ¾î º»´Ù,¿Â¸öÀ» ºñƲ¾î º»´Ù,¾É¾Æ¼­,´©¿ö¼­,¾þµå·Á¼­,ÆÈ,´Ù¸®¸¦ ²¿¾Æº»´Ù,Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ¿Â¸öÀ» ²¿¾Æ¼­ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾îº»´Ù.»¡·¡¸¦ © ¶§Ã³·³ ¿Â¸öÀ» ºñƲ¾î º»´Ù ¼¼Å¹±â¿¡ »¡·¡°¡ ¾ûŰ´Â °Íó·³ ¿Â¸öÀ» ²¿¾Æº»´Ù,»õ³¢ÁÙó·³ ¿Â¸öÀ» ±æ°Ô ÇÏ¿© ²¿¾Æº»´Ù,¹ìó·³ ¸öÀ» µÕ±Û°Ô ²¿¾Æ¼­ °Ü¿ïÀáÀ» Àڴ ǥÇöÀ» ÇÑ´Ù.

¨ð Èçµé±â (swing)

¸ñ,¼Õ¸ñ,ÆÈ,¹ß¸ñ,´Ù¸®.»óü,¿Â¸öÀ» Èçµé¾î º»´Ù,½Ã°èÃß°¡ Èçµé¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù,³ª¹µÀÙÀÌ Èçµé¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù,°­¾ÆÁö°¡ ²¿¸®¸¦ Èçµå´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù, ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù,ÆÄµµÄ¡´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù,ÈçµéÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼­ Èçµé°Å¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ÇØº»´Ù.³ªºñ³¯°³Ã³·³ µÎ ÆÈÀ» ÇѵéÇÑµé ºÎµå·´°Ô Èçµç´Ù, µ¶¼ö¸®³¯°³Ã³·³ Ǫµåµæ Ǫµåµæ ÈûÂ÷°Ô  Èçµç´Ù.

¨ñ ¹Ð°í ´ç±â±â (pushing-pulling)

µÎÆÈÀ» ¾Õ/À§/¾ç¿·À¸·Î ´ç°Üº»´Ù,¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ¼­ »óü¸¦ ¹Ð°í ´ç°Üº»´Ù,¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ¼­ µÎ ´Ù¸®¸¦ ¹Ð°í ´ç°Üº»´Ù,¹®À» ¿­°í ´Ý¾Æº¸ÀÚ,ÀÇÀÚ¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð°í Á¦ÀÚ¸®·Î ´ç°Üº¸ÀÚ,¹«°Å¿î ÁüÀ» µé¾î ¿Ã¸®°í ¹Ð¾îº¸ÀÚ,Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ¸¶ÁÖ º¸°í¼­ µÎ ¼ÕÀ» Àâ¾Æ´ç±â¸é¼­ ºùºù µ¹¾Æº»´Ù,µÑ¾¿ ¦À» Áþ°Å³ª µÎ Áý´ÜÀ¸·Î ³ª´©¾î Áٴٸ®±â¸¦ ÇØ º»´Ù.

¨ò ±¸ºÎ¸®°í Æì±â (bending-stretch)

¶È¹Ù·Î  ¼­¼­ »óü/¿Â¸öÀ» ±¸ºÎ·È´Ù°¡ Æí´Ù,¶È¹Ù·Î ¼­¼­ ÇÑ ´Ù¸®¸¦ ±¸ºÎ¸®°í ÇÑ ´Ù¸®´Â Æí´Ù,¾É¾Æ¼­ ¾î±ú/ÆÈ/´Ù¸®¸¦ ±¸ºÎ·È´Ù°¡ Æí´Ù,¿·µå·Á¼­ ¿Â¸öÀ» ¼­¼­È÷ ±¸ºÎ·È´Ù°¡ Æí´Ù,Ä£±¸¿Í µîÀ» ¸Â´ë°í ±ïÁö³¢¾î ¾÷¾îÁֱ⸦ ÇÑ´Ù. ÇҸӴϰ¡ °É¾î°¡´Â ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù,´ÞÆØÀ̰¡ ±â¾î°¡´Â ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù,°ÅºÏÀ̰¡ °É¾î°¡´Â ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù,¹ìÀÌ ±â¾î°¡´Â  ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù,°³±¸¸®°¡ Çì¾öÄ¡´Â ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù,º´¾Æ¸®°¡ ¹° ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» ÇÑ´Ù.


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