|
|
|
|
| |

ºÐ¸¸¼ºñ½º
»ê¸ð±³½Ç
»ê¸ð±³½ÇÀº ºÐ¸¸À» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ºÎºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. 5ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Àü¹®ÈµÈ ÀÇ»ç¿Í °£È£»ç¿¡ ÀÇÇØ ÁøÇàµÇ°í
ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÐ¸¸ÀÇ °úÁ¤À» ÀÌÇØÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ºÐ¸¸¹ý ±³À°À» ÅëÇÏ¿© Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½°ú ÀڽŠÀÖ´Â ÀÚ¼¼·Î ÁøÅë°ú ºÐ¸¸¿¡ ÀÓÇÏ°Ô µÉ
°ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ºÐ¸¸°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
2. ű³
3. ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö °³³ä °ÀÇ
4. ¿µ»ó ÈÆ·ÃÀÇ ½Ã°£
5. È£Èí¹ý
6. ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÀ» ÀÇÇÑ exercise
7. ºÐ¸¸½Ç °ßÇÐ
8. »ê¿å±â °ü¸®
9. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ °ÀÇ ¹× ºñµð¿À ½Ãû
10. »ç¶ûÀÇ ¾Æ±â ÅÍÄ¡ ÇÁ·Î±×·¥ ±³À° |
|
|