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산전관리
임신중 영양관리에 대한 일반적인 견해는 식사만으로 해결되지 않는 유일한 영양분은 철분이며 보통의 종합비타민제는 권장되지
않습니다. 적절한 식사가 어려운 임산부에 있어서만 종합비타민제를 권유하고 있습니다.
일반 산모들 그러니까 다른 임신에 관한 합병증이 없는 경우의 영양 관리는 다음과 같은 여섯가지의 지침을 따라 시행하면
됩니다.
1. 임신 전 체중, 체질량지수(body mass index), 빈혈검사(혈색소 상태), 영양상태, 식습관 등 을 기록하여
둡니다.
2. 산전 진찰 때마다 체중의 변화, 식사 섭취 상황을 체크합니다.
3. 임신 중 체중의 증가가 최소한 10-12kg는 되도록 합니다.
4. 임신 중 하루 300kcal가 추가로 섭취되도록 하고, 단백질의 섭취는 우유 등 동물성 단백질을 권유합니다.
5. 임신 4-5개월 이후에는 철분을 1일에 30-60mg(보통 빈혈약 한알 내지는 두알)씩 복용하도록 합니다.
6. 빈혈검사는 28주와 32주 사이에 다시 검사하여 재평가합니다.
임신성 고혈압(임신중독)이 있는 산모는 보통 과다한 체중 증가를 동반하게 됩니다. 과거에는 엄격하게 칼로리를 제한한 적도
있으나 임신중독의 체중 증가는 과다한 칼로리 섭취보다는 수분이 쌓이는 것으로 되어 있기 때문에 칼로리를 제한할 필요는
없습니다.
콩 같은 고단백 식이나 소금이 많은 음식을 제한하고 칼슘제재를 복용하면 임신성 고혈압 예방에 도움이 된다는 이야기도 있으나
아직은 확실한 것은 아닙니다.
임신성 당뇨나 당뇨병을 가지고 잇는 산모에서 임신 전부터 엄격한 당의 조절이 필요합니다. 임신 전부터 당을 조절하게 되면
선천성 기형의 빈도도 감소하고 임신 중의 조절은 여러가지 합병증을 막을 수 있기 때문에 당뇨 식이나 인슐린 주사를 통하여
당을 조절하셔야 합니다.
신경관 결손(무뇌아, 척추이분증, 뇌류)임신의 기왕력이 있는 경우 임신 1개월 전부터 임신 후 3개월 까지 엽산(folic
acid) 4mg을 매일 복용할 것을 권유합니다. |
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정치/사회이슈
