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산전관리
근래 들어 여성들은 많은 출산을 하지 않으며 한 명 내지 두 명의 자녀를 가지는 것이 일반적인 경향입니다. 이와 같이
평생에 한 번 내지 두 번 경험하는 임신은 여성에게 있어 새로운 경험이기는 하나 정신적이고 육체적인 스트레스의 대상이기도
합니다. 분만에 대한 고통, 태아 건강에 대한 염려, 기형아에 대한 걱정 등 새로운 생명체에 대한 기대감에 앞서 임신은
여성에게 있어 두려움의 대상이 되는 것입니다.
또 임신은 여성에게 신체적 변화를 가지고 오게 됩니다. 배가 나오고 배에 주름살이 생기며 피부 색깔이 변하기도 합니다.
이러한 변화는 미용에 대한 걱정이나 성적인 매력 상실의 우려감 등 새로운 걱정거리가 되기도 합니다. 임신 중 일어나는
생리의 변화에 의한 신체 변화를 이해하게 되면 임신에 의한 스트레스 해결에 조그만한 도움이 될 수 있습니다.
주기적인 자연 월경을 계속해 왔던 여성이 갑자기 월경이 중단되며 임신을 의심할 수가 있습니다. 생리 예정일이 지나도 생리가
나오지 않으면 임신을 의심하게 되며 두 번째 시기가 지나가면 더욱 의심할 수가 있습니다. 하지만 임신 된 여성에서 월경처럼
느껴지는 자궁출혈은 종종 임신 중에 나타나기도 하며, 정상 월경으로 잘못 생각하기도 합니다.
유방에서도 변화가 나타나는데 젖꼭지 주변이 진한 색을 띠고 단단해 지며 유방이 부풀어 분비물이 생기기도 합니다. 임신
초 3개월 까지는 태아의 움직임도 느껴지지 않으며 배가 커지는 것도 느낄수 있는 시기가 아닙니다. 하지만 속이 불쾌해지고
토할 듯한 기분이 생기는 입덧 증세가 시작되며 소화불량 등이 자주오며 좋아하는 음식이 변하는 등의 식생활에 변화가 생기게
됩니다.
자궁이 커져 방광이나 직장에 압력을 주어 소변이 자주 매려운 방광염 증세나 변비가 생기기도 합니다. 피로를 쉽게 느끼며
유산하기 쉬운 시기이므로 안정을 취하는 것이 중요하며 규칙적인 식사나 섬유질이 많은 음식을 섭취하며 수분 섭취량을 늘여
변비를 예방하여야 합니다. 성생활은 이상 증세가 없으며 피할 필요는 없으나 횟수를 줄이도록 하여야 합니다.
임신 3개월이 지나가면 커진 자궁을 치골결합 위에서 만질수가 있으며, 아이를 낳은 적이 있는 경산부에서는 확실히 만질
수가 있습니다.
4개월이 지나가게 되면 입덧이 사라지며 배가 불러오는 것을 느끼고 태동을 알게 됩니다. 태동은 4개월이나 5개월부터 간헐적으로
느낄 수 있으며 점점 강해지며 시간이 지나면 태동을 손으로도 느낄 수가 있게 됩니다.
임산부에서 흔하게 나타날 수 있는 증상 중의 하나가 소화불량과 가슴앓이입니다. 위장 내용물이 식도하부에 역류하기 때문에
발생하며 밤늦게나 누워 있은 후에 잘 생기게 합니다. 식사를 소량씩 자주 하고 허리를 구부리지 않으며 반듯하게 눕지 않으면
저절로 치유가 되나 심하면 제산제를 복용하도록 합니다.
임신 중에 자궁이 커지고 정맥이 압박되어 치질이 자주 발생하는데 가려움이나 통증이 심할수 있으며 출혈이 생기기도 합니다.
치료방법은 변비를 예방하는 것이 중요하며 힘을 아래로 주어지는 것을 피하도록 하여야 하는데, 통증이 심하면 진통제를 바르거나
더운물에 좌욕을 하고 변비약을 복용하여야 합니다.
종종 호흡곤란을 호소하는 경우도 있는데 임신 중 증가된 호르몬에 기인하게 되며, 안정하면 좋아지는 경우가 대부분이며 일
생활에 지장이 될 정도의 심한 호흡곤란이나 안정을 하여도 좋아지지 않는 경우 흉부가슴사진이나 혈액검사를 시행하여야 합니다.
임신 후반부가 되면 요추의 굴곡이 심하게 되어 요통이 생기게 되며 배가 뭉치는 간헐전인 통증이 오기도 합니다. 위장에
압박감이 덜해지고 배가 아래로 처지게 됩니다. 유방에서 초유가 나오는 경우도 있으며 밤에 손과 발이 붓기도 합니다.
이상과 같이 임신 중에 가장 흔히 접하는 몇 개 증상을 나열하여 보았지만 개개인이 느끼는 정도는 상이하기 때문에 일괄하여
설명할 수 있는 것도 아니며, 상황에 따라 다르게 적용하여야 합니다.
가장 중요한 것은 임신에 대한 두려움보다는 새로운 생명체에 대한 기대감으로 출산을 기다리며 이상 증세들에 대해서는 적절히
대비하는 임산부의 자세라 할 것입니다. |
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