하지만 항상 지나치면 나쁜 것입니다.
어떤 부모는 수돗모에 불소가 들어있는 프랑스에서 어릴 때부터 아이를 키웠는데 불소가 치아에 좋다는
말을 일찌감치 듣고 일부러 추가적인 불소 정제를 먹였고 한국에 온 이후에도 불소 정제를 어렵게 구해서
지금 12살이 넘도록 계속 복용시켰다고 합니다. 하지만 불소는 적당하게 주어지면 치아구조물에 섞여
들어가 치아를 튼튼하게 하지만 너무 지나치면 오히려 치아를 갈색과 흰색으로 얼룩덜룩하게 만들 수 있다.
그러므로 함부로 불소 제재를 마구 복용하면 안되고 꼭 치과의사와 상의해서 사용하고 가정에서 불소 보조재를
먹거나 학교에서 불소액 양치를 하는 경우 치과에서 꼭 이러한 사항을 치과의사에게 말해주어야 합니다.

우리나라 실정으로 보면 불소 정제를 복용한다면 이가 형성되고 있는 엄마 뱃속에서부터 6세정도까지만
복용하는 것이 좋습니다. 우리나라의 대부분의 지역에서 상수도 불소화가 시행되지 않은 상태이기 때문에
보조적인 방법으로 불소를 섭취하는 것이 필요합니다.불소보조제는 용액 또는 정제의 형태로 사용되고 있으며
비타민과 함께 사용되기도 합니다. 보통 0.25mg~1mg 의 불소가 포함된 불소 소다용액이나 정제를 복용하는데
충치가 50~80%가 감소된다고 합니다.

치과에서도 불소 도포를 해줄 수 잇는데 이것은 먹는것이 아니라 치아 표면에 발라주어 효과를 보는 것인데
이러한 불소는 농도가 높기 때문에 치아 깊숙한 부위까지 불소를 침착시켜 충치를 예방할 수 있습니다.
치과에 와서 간단히 치아를 닦아내고 젤리 형태의 불소를 구강내 약 1분간 위치시켜 치아 내부로
스며들어가게 하는 것입니다.
1년에 2~3회 하는 것이 적당합니다.